Ramazan ayında iftar ve sahur olmak üzere iki öğün bulunuyor. Genelde 3-4 öğünde tüketilen besinler bu dönemde beslenme düzeninin değişmesi ile birlikte 2 öğüne düşmektedir. Yozgat’ta da çoğu insanın sahura...
Yozgatlılar bu hata sizi sağlığınızdan edebilir!
Ramazan ayında iftar ve sahur olmak üzere iki öğün bulunuyor. Genelde 3-4 öğünde tüketilen besinler bu dönemde beslenme düzeninin değişmesi ile birlikte 2 öğüne düşmektedir. Yozgat’ta da çoğu insanın sahura kalkmadan tek öğünle oruç tutabildiğini ifade eden uzmanlar, sahurun atlanmaması gerektiğine dikkat çekti.
Bunlar da ilginizi çekebilir