Uzun bir süre öncesine kadar, sevgilimden, eşimden, çocuklarımdan, en yakın arkadaşımdan, dostumdan bile yakın sandığım.. Terketmek istememe rağmen hiç bir zaman terketmeyen, yalnızlığımı paylaşan, neşem de, kederim de, hüznüm de hep yanımda bulduğum.. Velhasılı beslediğim ve beslediği duyguların, düşüncelerin tam karşılığını bulamadığım sigara'nın gerçekte ne kadar sinsi bir illet olduğunu şimdi daha iyi anlıyorum.
Aradan onca yıl geçti.. Yanılmıyorsam 4 yılı buldu.. Ramazan  Bayramı'nın arifesinde gece saat 24.00'u vurduğunda son nefesi içime çekerek vedalaştığım sigara ile olan ilişkimi noktaladıktan sonra rahatladığımı hissettim. En azından hiç eksik olmayan baş ağrılarım dinmiş, kısa mesafelere gidiş-dönüşlerde bile en az bir-iki kez oturma ihtiyacı duymaktan kurtulmuş, basın toplantılarında, özellikle törenlerde uzun süreli ayakta kalabilme gücüne kavuşmuştum..
Süreç tamamlandı.. Şimdilerde ne zaman rahatsızlanıp, doktora başvuruda bulunsam, yöneltilen ilk soru ''Sigara kullanıyor musun?'' şeklinde oluyor. ''Bıraktım'' şeklindeki yanıtıma ise, ''Sigara senin bedenini tahrip etmiş, şimdi yavaş yavaş ortaya çıkıyor!'' diyerek yorum yapılıyor. İşte o an psikolojim bozuluyor, darlanıyorum. Bir gece, bir nefes sonrasında tercih hakkımı kullanıp, veda ettiğim, sonrasında ise bir daha dönüp bakmadığım, hakkında beslediğim duygu ve düşüncelerimi tamamen silip attığım sigara ile olan ilişkimi yeniden gözden geçirmek geçiyor içimden. Ve ''Madem sigarayı bıraktığım için tüm bu rahatsızlıklarım ortaya çıktı, o halde tekrar başladığım da bu rahatsızlıklardan kurtulabilirim!'' düşüncesine kapılıyorum. Halbuki, sağlık kuruluşlarından zamanla telefon alıyorum, ''Sigarayı bırakmak isterseniz, ücretsiz tedavi desteği verebiliriz'' şeklinde...
Bir taraftan, her rahatsızlığımın nedeni olarak sigarayı bırakmam gösterilirken, diğer taraftan da insanlara ücretsiz tedavi desteğinin nasıl verileceği konusunda şüpheye düşüyorum.  Aslında biliyorum ki; rahatsızlıklarımın nedeni sigara ile bağlantılı değil. Farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan rahatsızlıklarımın kaynağı olarak sigaranın gösterilmesinden duyduğum rahatsızlığı buradan dile getirmem, sağlık kuruluşlarındaki görevlilerin de bu konuda gerekli hassasiyeti göstermesi gerektiğini düşündüğümdendir.
Sigaranın çok ciddi tahribatlarının olduğu bir gerçek. Bu tahribatlar zaman içerisinde ortaya çıkmakta, çıktığında da iş işten geçmektedir. Ancak, sigarayı bırakan insanlarda, aradan geçen süreç içerisinde yaşanılan her rahatsızlığın temelinde sigaranın yapmış olduğu tahbiratın olduğunu iddia etmek, sigarayı bırakan insanın psikolojisini dengesiz hale getirmektedir.. Gerçekte de böyle bir durum sözkonusu değildir. Temelde yaşanılan rahatsızlıklar strese bağlıdır.  Sigara kullanan kişi, sigara içmek suretiyle stresini hafifletirken, bırakan çaresiz kalıp, rahatsızlanmaktadır..