İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Akif Karaarslan, hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte vatandaşların dikkat etmesi gereken hususlara ilişkin açıklamalarda bulundu.
Karaarslan, bebekler, çocuklar, 65 yaş ve üzerindeki bireyler, hamileler, kronik hastalığı bulunanlar ile açık alanda çalışanların yüksek sıcaklıklardan daha fazla etkilenebileceğini belirtti.
Günün en sıcak saatleri olan 11.00-16.00 arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerektiğini ifade eden Karaarslan, zorunlu durumlarda ise doğrudan güneş ışığına maruz kalınmaması gerektiğini kaydetti.
Dışarı çıkılması halinde şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasını, açık renkli, pamuklu ve bol kıyafetlerin tercih edilmesini öneren Karaarslan, güneş koruyucu ürünlerin de uygun şekilde kullanılmasının önemine dikkat çekti.
Sıcak havalarda vücudun sıvı ihtiyacının arttığını belirten Karaarslan, susama hissi beklenmeden gün boyunca yeterli miktarda su tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Aşırı şekerli ve kafeinli içecekler ile alkolden uzak durulması gerektiğini ifade eden Karaarslan, özellikle yaşlılar ve kronik hastalığı bulunanların sıvı tüketimine daha fazla özen göstermesi gerektiğini belirtti.
Sıcak havalarda ağır, yağlı ve sindirimi zor yiyecekler yerine sebze, meyve ve hafif öğünlerin tercih edilmesi gerektiğini aktaran Karaarslan, kalp, tansiyon, diyabet, böbrek ve solunum yolu hastalığı bulunan vatandaşların hekimlerinin önerdiği tedavileri aksatmaması ve ilaçlarını düzenli kullanması gerektiğini vurguladı.
Karaarslan, sıcak çarpmasının yüksek ateş, baş ağrısı, baş dönmesi, aşırı halsizlik, bulantı, kusma, bilinç bulanıklığı ve bayılma gibi belirtilerle ortaya çıkabileceğini bildirdi.
Bu belirtilerin görülmesi halinde kişinin serin bir ortama alınması, sıvı desteği sağlanması ve en kısa sürede sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirten Karaarslan, “Tüm vatandaşlarımıza sağlıklı, güvenli ve huzurlu bir ömür diliyorum” ifadelerini kullandı.
