Dünya genelinde ve Türkiye'de kalp hastalıkları, en yaygın ölüm nedenleri arasında yer alıyor. 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla, uzmanlar kalp sağlığını korumanın yollarına dikkat çekti. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, kalp hastalıklarından korunmanın tedavi yöntemlerinden daha kritik olduğunu belirtti.
Prof. Dr. Özdemir, "Yaşlanma, kilo artışı ve sigara kullanımı kalp hastalıklarını tetikliyor. Bu nedenle sağlıklı yaşam kurallarına uymak hayati önem taşıyor," ifadelerini kullandı. Ayrıca, düzenli egzersizin kalp hastalıklarına karşı en etkili tedavi aracı olduğunu vurguladı. Özdemir, kötü kolesterol seviyesinin düşürülmesi ve iyi kolesterol seviyesinin yükseltilmesinin kalp hastalığı riskini üç kat azalttığını kaydetti.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Yıldırım ise kahve ve çikolatanın kalp sağlığına olan olumlu etkilerine değindi. Yıldırım, bu gıdaların mutluluk verici özelliklerine de dikkat çekerek, "Bitter çikolata, kalp sağlığı açısından daha etkilidir," dedi ve bu tür yiyeceklerin dengeli tüketiminin önemini vurguladı.
Kalp sağlığını korumak ve hastalıklara karşı önlem almak isteyen bireylerin, bu uzman görüşlerini dikkate alması önem taşıyor.
