Suat Özçağdaş, 18 Temmuz 1973 tarihinde İzmir’de doğdu. Anne adı Betül, baba adı Fahri olan Özçağdaş, 1997 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Psikoloji Bölümü’nden mezun oldu. Mezuniyetinin ardından bir süre ODTÜ’de araştırma görevlisi olarak görev yaptı.
Kariyerinde Türkiye Kızılay Derneği, Uluslararası Kızılhaç-Kızılay Dernekleri Federasyonu (IFRC) ve Türkiye Eğitim Gönüllüleri Vakfı (TEGV) gibi kurumlarda yerel ve uluslararası sivil toplum yöneticiliği yaptı. 1999 yılında yaşanan depremden itibaren Türkiye ve yurt dışındaki birçok afet bölgesinde; çevre, eğitim ve sağlık gibi alanlarda faaliyet gösteren dernek, vakıf, sosyal girişim ve inisiyatiflere stratejik planlama, yönetim ve kapasite geliştirme konularında gönüllü destek sağladı.
Sosyal inovasyon, sosyal girişimcilik, gönüllülük, psikososyal destek ve kent yoksulluğu gibi alanlarda ulusal ve uluslararası yayınlarda çalışmaları bulunan Özçağdaş, toplumsal sorunlara yenilikçi çözümler sunmayı amaçlayan Sosyal İnovasyon Merkezi’ni (SİM) 2011 yılında kurdu. Ayrıca İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde sosyal girişimcilik dersleri verdi.
Siyasi kariyerine 1992 yılında Sosyal Demokrat Halkçı Parti’de başlayan Suat Özçağdaş, 2020 yılında Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Üsküdar İlçe Başkanı olarak görev aldı. 14 Mayıs 2023 tarihinde İstanbul milletvekili seçilen Özçağdaş, CHP’nin 38. Olağan Kurultayı’nda Parti Meclisi üyeliğine seçildi ve Millî Eğitim Bakanlığından sorumlu Genel Başkan Yardımcısı olarak görevlendirildi.
TBMM’de Millî Eğitim, Kültür, Gençlik ve Spor Komisyonu ile Çocuklara Karşı Şiddet ve İstismarı Araştırma Komisyonu üyeliklerini sürdüren Özçağdaş, ileri düzeyde İngilizce bilmekte olup, evli ve bir çocuk babasıdır.
