Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı ve aynı zamanda Çevre Bilincini Geliştirme Derneği Yönetim Kurulu Başkanı olan Prof. Dr. Hamdi Temel’in konuşmacı olarak katıldığı seminerde, bireysel sağlığın yalnızca hastalıkların yokluğu değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik hali olduğu vurgulandı.
Prof. Dr. Temel, kaliteli yaşamın temel bileşenlerini dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku, stres yönetimi ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak olarak sıralarken; ruh sağlığı, sosyal ilişkiler ve çevresel faktörlerin de yaşam kalitesi üzerindeki etkilerine dikkat çekti.
Modern yaşamın getirdiği dijital bağımlılık, hareketsizlik ve uyku bozuklukları gibi risklere karşı katılımcılara çözüm önerileri sunan Temel, “Sağlıklı bireyler, sağlıklı toplumların temelidir. Kaliteli yaşam için küçük adımlar büyük farklar yaratır” ifadelerini kullandı.
Program sonunda, Avrupa Gençlik Eğitim ve Spor Derneği (AgesDer) Başkanı Bilgehan Harmanşah, Prof. Dr. Hamdi Temel’e teşekkür ederek katılımcılarla birlikte hatıra fotoğrafı çektirdi. Seminere gençlerin yoğun ilgi gösterdiği ve verilen eğitimlerin farkındalık oluşturduğu gözlemlendi.
