Çekerek’te gerçekleştirilen rafting etkinliğinde gençler, ekranlardan uzaklaşarak hareket etmenin, doğayla temas kurmanın ve birlikte eğlenmenin fiziksel ve mental iyi oluş üzerindeki etkilerini deneyimledi.
Takım halinde gerçekleştirilen etkinlikte katılımcılar iletişim, güven, dayanışma ve stresle başa çıkma becerilerini güçlendirme fırsatı buldu.
Psikolojik Sağlamlık Konuları Ele Alındı
Proje kapsamında Sorgun’da “Öznel İyi Oluş ve Psikolojik Sağlamlık Atölyesi” gerçekleştirildi. Psikolojik Danışmanlar Ömer Faruk Doğan ve Ayşe Kılıçaslan tarafından yürütülen atölyede öznel iyi oluş, psikolojik sağlamlık, stres ve zorluklarla başa çıkma, duyguları tanıma ve günlük yaşamda ruhsal dayanıklılığı güçlendirme konuları ele alındı.
İnteraktif çalışmalar ve paylaşımlar sırasında katılımcılar, kendi iyi oluşlarını etkileyen faktörleri keşfederken zorlayıcı yaşam deneyimleri karşısında psikolojik sağlamlıklarını nasıl geliştirebilecekleri üzerine düşünme fırsatı buldu. Gençler ayrıca birbirlerinin deneyimlerini dinleyerek farklı bakış açıları kazandı ve karşılıklı öğrenme sürecine katıldı.
Proje kapsamında gerçekleştirilen etkinliklerde dijital dünyadan zaman zaman uzaklaşmanın, kendine alan açmanın, duyguları fark etmenin ve sağlıklı sosyal ilişkiler kurmanın iyi oluş üzerindeki önemi ele alındı.
SORGED Yönetim Kurulu Başkanı Halil Uğuz, etkinliklere katkıları ve gençlerle gerçekleştirdikleri çalışmalar için Ömer Faruk Doğan ve Ayşe Kılıçaslan’a teşekkür etti.
