Uzmanlardan şaşırtıcı iddia: Yaşlanmayı geciktiriyor!

Birçok kişi, gündüz uykusunun gece uyku düzenini bozabileceğini düşünse de, uzmanlara göre bu kısa şekerlemeler birçok sağlık avantajına sahip olabilir.