<span style="font-size: 11px;"><span style="font-family: Tahoma;">Uzmanlar, her yıl milyonlarca kişinin sigaraya başladığını ve çevresini de etkilediğini ifade ediyor. Uzmanlar, çevresel sigara dumanın çekilen dumana göre 10 kat daha zehirli olduğunu vurguluyor.<br /> Dünyada 1,2 milyar kişi sigara içiyor. Sigara içenlerin yüzde 47'si erkek, yüzde 12'si kadın. Bir yılda 5 milyon kişi sigaradan ölüyor.<br /> 2030 yılında 2 milyar sigara içicisi olacağı tahmin ediliyor. Çevresel sigara dumanı yani pasif içicilik yoluyla dünyada 600 bin kişi ölüyor. Türkiye'de ise her yıl 8 bin 750 kişi pasif içicilikten hayatını kaybediyor.<br /> Uzmanlar, “Sigara içmek kişinin yalnız kendisine değil çevresine de zarar verir.<br /> Çevresel sigara dumanında kanser yapıcı maddeler sigaradan çekilenden 10 kat daha fazla bulunmuştur.” dedi.<br /> Uzmanlar, sigara kullanan bir içicinin sigara kullanmaması durumunda nikotin maddesinin eksikliğini hissettiğini söyledi.<br /> İçicinin yaşadığı bu eksikliğin nikotin bantları ve nikotin sakızları kullanılarak giderilmeye çalışıldığını kaydeden Uzmanlar, “Giderek azalan dozlarla verilerek nikotin yoksunluk belirtilerinin ortaya çıkması önleniyor.<br /> Ancak bu yöntemlerin hekim kontrolünde kullanılması gerekiyor.” şeklinde konuştu.<br /> Sigarayı bırakmada ilaç tedavisinin etkili olduğunu ifade eden Uzmanlar, “İlaca başladıktan sonra en geç 7 -10 gün içinde, önceden belirlenmiş olan sigara bırakma gününde sigarayı bırakmak gerekiyor.<br /> Hekim desteği almadan tek başına ilaç kullanımı başarısızlıkla sonuçlanabilir.” dedi.<br /> Sigarayı bırakma sürecinde hekimlerin hastalarla haftalık görüşmeler yaptığını belirten Uzmanlar, “Yüzyüze ve telefonda sürekli olarak bilgi ve destek veriliyor, kişi motive ediliyor.<br /> Psikolojik ve psikiatrik değerlendirmeler yapılıyor.<br /> Ekip halinde çalışan sigara bırakma polikliniklerinin başarı oranları çok yüksek.” diyerek hastaların psikolojik olarak desteklendiğini dile getirdi.<br /> Uzmanlar, sigara içenlerin yüzde 70'inin hayatlarının bir döneminde sigarayı bırakmayı düşündüğünü, yüzde 30'unun her yıl bırakmayı denediğini söyledi.<br /> Yüzde 10'luk bir kesimin sigarayı kendiliğinden bıraktığını söyleyen Uzmanlar, “Sigara bırakma polikliniklerinde kişinin uyumuna bağlı olarak yüzde 40'lara kadar ulaşıyor.<br /> Sigarayı bırakma polikliniklerinde hekimlerin ve bırakmak isteyenlerin tüm çabalarına karşın, tekrar sigaraya başlama riski her zaman var.<br /> Bu nedenle hep geri dönüşü yaratan sebepleri konuşmak gerekiyor. Sigaraya tekrar başlamaya neden olacak davranışlar inceleniyor.<br /> Sigarayı bırakmak amacıyla tedavi gören kişiler, ilk ay yoğun tedavi programını takiben daha sonra ayda bir, üç ayda bir, altı ayda bir ve yıllık kontrollerle izleniyor.<br /> Eğer bir yıl sigara içmemeyi başarabildiyse, kişinin sigarayı bıraktığı düşünülüyor.” ifadelerini kullandı.<br /> </span></span>