Kitap, hastaların panik atakla baş etme yöntemlerini, bir terapist ile seans yapıyormuş gibi anlatmak amacıyla yazıldı. Dr. Bilgen, kitabında, karşılıklı bir terapi süreci atmosferi yaratmaya özen gösterdiğini belirterek, panik atak hastalarına yol gösterici bilgiler sunuyor.

Dr. Bilgen, kitabı hakkında şu açıklamalarda bulundu: “Son yıllarda dünya genelinde ciddi bir toplum sağlığı sorunu haline gelen panik atak, modern yaşamın getirdiği stres, belirsizlik, maddi ve manevi sıkıntılar nedeniyle giderek daha fazla kişiyi etkiliyor. Panik atak yaşayan bireyler, hem fiziksel hem de psikolojik açıdan büyük bir zorlukla karşı karşıya kalıyorlar. Bu kitabı, onlara yardımcı olabilmek ve hastalığın tuzaklarından nasıl kurtulabileceklerini anlatabilmek için yazdım.”

Emre Belözoğlu'nun eşi Tuğba Belözoğlu kimdir? Emre Belözoğlu'nun eşi Tuğba Belözoğlu kimdir?

Psikoterapist Dr. İbrahim Bilgen Kimdir (1)

Kitap, psikoterapistin uzmanlık alanında yaptığı terapi seanslarının, okuyucularla bir diyalog içinde ilerlemesi şeklinde tasarlanmış. Dr. Bilgen, kitabı okuyanların, sanki bir terapist ile karşılıklı konuşuyormuş gibi bir deneyim yaşamalarını umduğunu belirtiyor. Bu yaklaşım, hastaların duygusal olarak rahatlamasına ve panik atakla ilgili daha fazla bilgi edinmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor.

"Benim Hayatım Hep Böyle Mi Geçecek?", 192 sayfadan oluşuyor ve kişisel gelişim türünde bir eser olarak raflarda yerini almış durumda. Kitap, editörlüğünü Elif Dinçer’in üstlendiği bir çalışma olarak dikkat çekiyor. Dr. İbrahim Bilgen, bu kitabı sadece panik atak hastaları için değil, aynı zamanda stres ve kaygı düzeyi yüksek olan kişiler için de faydalı bir rehber olarak sunuyor.

Panik atakla mücadelede önemli bir rehber olan kitap, hastaların karşılaştığı zorlukları anlamalarına ve bu zorlukları aşmalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Özellikle panik atak yaşayanlar için yazılmış olan "Benim Hayatım Hep Böyle Mi Geçecek?" kitabı, panik atak ile başa çıkmak isteyenlerin ellerinde tutabilecekleri değerli bir kaynak haline geliyor.

Kaynak: Haber Merkezi