Sağlıklı bireyler sağlıklı ve zinde toplumlar demektir düsturuyla Özel Ergin İlköğretim Okulu 5 sınıfta eğitim gören 9-12 yaş grubu öğrencilere, dengeli beslenme, düzenli kahvaltı yapma alışkanlığının önemi, yaşa göre boy-kilo oranlarının tespiti ve bu yaş grubunda sağlıklı birey olabilmek için nelere dikkat edilmesi gerektiği anlatıldı.
Uzman Doktor Mahmut Uğurlu tarafından verilen seminerde ayrıca vitaminlerin öneminden bahsedildi.
Uğurlu, vitaminlerin, proteinlerin, karbonhidratların, mineral ve suların özellikle bu yaş grubundaki önemini anlattı.
Özellikle kış mevsiminde C vitaminlerin tüketilmesi, hangi vitaminlerin hangi meyve ve sebzeden elde edildiğini anlatan Uğurlu, bunların yanı sıra yağlar, şekerli yiyecek ve içecekler, abur, cuburlar, gibi yiyeceklerin de özelliklerini anlatarak öğrencileri bilgilendirdi.
Editör: TE Bilişim
