Ancak bu yıl, hastalıkların iyileşme sürecinin daha uzun sürdüğü ve birden fazla virüsün etkisiyle hastalıkların seyrinin zorlaştığı gözlemleniyor. Birçok kişi, "Burnum tıkalı, öksürüğüm hala geçmedi" ya da "Kaç gündür hastayım, hâlâ toparlanamadım" şeklinde yakınmalarda bulunuyor. Peki, bu kış hastalıkların neden daha uzun sürdüğü ve hangi faktörlerin etkili olduğu konusunda neler söylenebilir? İşte detaylar...
Son dönemde, grip ve soğuk algınlığı şikayetleriyle hastaneye başvuran kişilerin sayısında ciddi bir artış yaşanıyor. Bu yıl, iyileşme sürecinin uzamasının en önemli nedenlerinden biri, birden fazla virüsün aynı anda vücuda saldırması. Grip hala ön planda olsa da, COVID-19'un etkileri de devam etmekte. Ayrıca, solunum yolu enfeksiyonlarına yol açan Respiratuvar Sinsityal Virüs (RSV) ve Rhinovirüs gibi yeni virüslerin de grip ile birleşerek bağışıklık sistemini zorladığı gözlemleniyor. Bu çoklu virüs enfeksiyonları, vücudun iyileşme sürecini uzatıyor ve hastalıkların daha uzun sürmesine yol açıyor.
Pandemi döneminde, maske kullanımı ve sosyal mesafe önlemleri sayesinde, bu virüslerden bir süre korunulmuştu. Ancak, normalleşme süreciyle birlikte bağışıklık sistemi uzun süre karşılaşmadığı bu mikroplarla yeniden mücadele ediyor. Bağışıklık sisteminin "unutmuş" olması, vücudun enfeksiyonlarla daha zor başa çıkmasına neden olabilir.
Bir diğer önemli faktör ise, stresin hastalık sürecine olan olumsuz etkisi. Stres, vücutta kortizol gibi stres hormonlarının salgılanmasına yol açarak, bağışıklık sisteminin etkinliğini zayıflatabilir. Stres altındaki bir vücut, enfeksiyonlarla mücadelede daha az etkili hale gelir ve bu da hastalıkların daha uzun sürmesine yol açabilir. Özellikle, hastalık sırasında "Neden iyileşemiyorum?" gibi endişeler, iyileşme sürecini daha da zorlaştırabilir. Dolayısıyla, stres yönetimi, iyileşme sürecinde önemli bir yer tutmaktadır.
Grip sırasında ortaya çıkabilecek komplikasyonlar da iyileşme sürecini etkileyebilir. Bu yıl, grip ve soğuk algınlığı geçirenlerin büyük bir kısmı sinüzit şikayetleriyle de karşılaşıyor. Burun tıkanıklığı ve sinüslerin dolması, enfeksiyonların iyileşmesini zorlaştırabilir. Sinüzit, hastalığın 10-15 gün daha uzamasına yol açabilir ve bu durum hem bedeni hem de psikolojik sağlığı olumsuz etkileyebilir.
Grip aşısı yaptırmayanların sayısındaki artış, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir. Aşı olmanın, gribin daha hafif geçirilmesine katkı sağladığı unutulmamalıdır. Bu yıl, grip aşısının önemi bir kez daha vurgulanmakta, aşı sayesinde vücut enfeksiyonla daha hızlı başa çıkabiliyor.
