Pilates ile formlarını koruyorlar

AKDAĞMADENİ Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü tarafından açılan pilates kursuna Akdağmadeni’nde yaşayan bayanlar yoğun ilgi gösteriyor.

31 Mart 2021 Çarşamba 00:27
Pilates ile formlarını koruyorlar

Akdağmadeni Spor Salon’unda Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü Pilates Antrenörü Fahriye Altan Avcı gözetiminde çalışan bayanlar yaptıkları çalışmalar ile formları koruyorlar. Covit-19 tedbirleri gözetilerek gerçekleşen antrenmanda kadınlar zar hareketleri yapmak için çaba gösteriyorlar. Pilatesin insan vücuduna faydaları ise kemik yoğunluğunu artırır, kilo verilmesine destek olur, sırt kaslarının, karın kaslarını güçlenmesini sağlar, sakatlanmaları önler, vücudun esnekliği artırır, vücut duruşunu iyileştirir, kardiyovasküler kondisyonu iyileştirir.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.